Ze zorgen voor een glad trainingsoppervlak. Doordat je verschillende spiergroepen kunt trainen terwijl je de kernspieren activeert tijdens de uitvoering van de beweging, transformeren de Sliders de oefeningen in vloeiende en soepele bewegingen. Let op: ze zijn niet geschikt voor rubberen vloeren. O'live Sliders zijn een veelzijdig product dat kan worden toegevoegd aan een stand-alone Slider-sessie of kan worden opgenomen in een bestaand lesformaat.